自分の過去を乗り越えて新しい自分へ：自分の内側の痛みを受け入れる為の助けになる方法
大きな変化を起こすためには、過去の自分を忘れ去り、次のステップへと踏み出すためには、自分が過去に経験した痛みを受け入れる必要があるのです。自分の内側の痛みを受け入れることは、難しいことですが、それを行うことで自分自身を客観的に見る助けになります。私たちは、自分のストーリーを受け入れることで、「自分を愛する」という能力を養うことができます。
私たちは、自分の内側の痛みを受け入れるために、自分自身を内側から見守る能力を養う必要があります。そのためには、外側のものに対する依存を解消し、自分自身を裏切ることなく、自分の内側の痛みを受け入れる力を身につける必要があります。まず、自分の痛みを受け入れるために、自分自身に優しく接することを学びましょう。それは、私たちが自分自身を受け入れる上で、最も重要なことです。自分自身を受け入れることは、私たちが自分自身を愛する、または自分自身を評価する上での最初の歩みです。
私たちが自分の内側の痛みを受け入れる助けになる方法として、自分自身に優しい言葉を与えることが挙げられます。自分自身を受け入れることは、自分自身を素晴らしいものとして認識し、自分に優しく接することです。自分を受け入れるのに、自分自身に対する悪い言葉を使うことは、自分自身を裏切ることです。自分自身を受け入れるのに役立つ言葉として、自分自身のことを「素晴らしい」「偉大な」「素晴らしい」などと呼ぶことが挙げられます。
また、自分の内側の痛みを受け入れる助けになるのは、環境を変えることでもあります。自分の内側の痛みを受け入れる上で、新しい環境を探すことで、自分が現在の悩みを乗り越えるための習慣を作ることができます。新しい環境を探す時には、自分の好みや、自然や他の人々がどのように影響を与えるかなどを考慮することで、自分にとって最も効果的な環境を見つけることができます。
私たちは、自分の内側の痛みを受け入れることで、新しい自分への変化を起こすために必要な能力を身につけることができます。自分を受け入れることができるようになると、自分自身を愛する能力が高まります。自分の内側の痛みを受け入れることで、自分のストーリーを受け入れ、新しい自分への変化を起こすための手助けになるでしょう。
