自分に対する評価を担うコンプレックス―『自尊心を守るための戦略』
自分を評価するということは、自分自身を守るという行為にもつながります。しかし、様々な要因により、自分を評価できないと感じてしまうこともあります。そうした場合、その人はコンプレックスを抱えてしまいます。
コンプレックスとは、過去の経験、社会の影響などから生じる自分の不安や恐れ、そしてそれによって起こる自己評価の低下を表す用語です。コンプレックスを抱えると、自信を失いやすくなります。そして、その人は自分の失敗を容易に受け入れられず、つらい気持ちになってしまいます。
コンプレックスを抱えるという事実を受け入れることは、自分を守るために、最初のステップになります。そこから先に進むためには、自尊心を守るための戦略を立てる必要があります。
その戦略として、まずは自分を受け入れるということから始めるのが有効です。自分を受け入れることで、自信を回復できるようになります。また、自分の失敗を受け止めることも、コンプレックスから解放されるための有効な方法です。自分の失敗を受け入れ、それをもとに前に進むことで、自分を尊重するための力強い思考になります。
さらに、自分の失敗を起こしたときに自分を責めないようにし、自分の失敗を楽しむことも大切です。自分の失敗を楽しめるようになると、自分を尊重することも可能になります。
コンプレックスを抱えるという事実を受け入れ、自尊心を守るための戦略をまとめることで、コンプレックスから解放されることができます。自分の失敗を受け入れ、自分を受け入れ、自分を尊重することで、自信を取り戻すことができます。自分自身を守るために、コンプレックスから解放されるためには、自分自身を尊重する戦略が不可欠です。
