自分を見つめて：自己愛と自尊を育む方法
自分を受け入れることは簡単ではないものだ。深い自己愛と自尊を育むためには、自分を見つめることが必要なのだ。私たちは、時として自分を矛盾だらけにしてしまうものだ。他者の意見を受け入れることは、自分自身を受け入れる前に行うべきであるという考え方になりがちだが、自分を受け入れることは、他者の意見を受け入れることよりも先に行うべきだということを私たちは忘れがちだ。
自分を受け入れるためには、まずは自分を見つめることから始めなければならない。私たちは、どんなに複雑なものでも、最初は静かに受け入れることから始めなければならない。自分を見つめるというのは、自分の良い点や悪い点、好きな点や嫌いな点などを全て受け入れることを意味する。自分を見つめることは、自分の本当の自分を理解するために必要なことだ。
自分を見つめることを通して、自己愛と自尊を育むことができる。自分を受け入れることは、自分を愛することを意味するのだ。自分を受け入れることは、自分を完全に受け入れることを意味し、それによって自分が完全な自分であることを理解することを意味する。自分を受け入れることは、自分を決して自分を完成させないことを意味する。そして、自分を受け入れることは、自尊を育むことを意味する。
自分を見つめることは、自分を理解し、自己愛と自尊を育むための最良の方法だといえる。自分を理解し、愛し、尊重することは、受け入れることから始まる。自分を見つめることは、自分を受け入れることへの必要な第一歩だ。自分を受け入れることは、自分を愛することから始まる。自分を受け入れることは、自尊を育むことから始まる。私たちは、自分を見つめることから始める必要がある。このことを忘れてはならない。
