社会が求めるイメージと違う私を受け入れられるか？──身長のコンプレックスを克服するために
身長のコンプレックスは、他の人から自分より身長が高いということを気にして過度に自分の身長を比較することで生じる心理的な苦痛です。身長のコンプレックスは、社会的な要求に応えることのできない状況から生じる精神的な圧力の影響を受けている人々に普遍的なものです。人々は、イメージやインスタンスといった社会的な標準に合わせて自分の身長を比較してしまい、それが自分の自尊心に影響を及ぼしてしまいます。
身長のコンプレックスを克服するためには、社会的な要求に応えることではなく、自分が本当に求めているものを見つけることが重要です。自分が実際に求めているものとは、自身の内面から尊重している価値観や活動を求めることです。身長のコンプレックスを克服するために大切なのは、自らの内面から求める価値観を受け入れることです。自分が望んでいる価値観を受け入れた上で、自分の身長を受け入れることが大切です。
また、身長のコンプレックスを克服するためには、外的なイメージに影響されずに自分を受け入れることが重要です。他人に対して自分を受け入れられるかという疑念を持っていると、それを受け入れられないという恐れから、自分自身を受け入れることが難しくなってしまいます。自分を受け入れるためには、自分が社会的なイメージの中で多様な価値観を持つことを知ることが重要です。例えば、他人と比較しないで自分の価値を認めること、自分の身長を変えることができないことを認識して受け入れることなどです。
身長のコンプレックスを克服するためには、自分の内面から求める価値観を受け入れ、外的なイメージに影響されずに自分を受け入れることが大切です。自分を受け入れることで、自分の身長を受け入れられるかどうかを気にすることなく、自分を受け入れられる社会を目指すことができます。
